Zdeňka Hanetšlegerová

Zdravá výživa Prachatice, poradenství pro výživu

Hledáte v Prachaticích poradce pro zdravou životosprávu? Jsme tu pro vás a rádi vám poradíme a pomůžeme.

Výživová poradkyně Prachatice, zdravý jídelníček, doplňky stravy

Na úvodní konzultaci, která trvá přibližně 30 minut, vás výživová poradkyně zváží na speciální váze, která zjistí poměr vody a tuku ve vašem těle, probere s vámi stravovací návyky, zdravotní stav a případná zdravotní omezení. Na základě výsledků této úvodní analýzy si určíte cíl, kterého chcete dosáhnout. Další konzultace se konají obvykle 1x týdně v délce 15 minut.

Výživová poradkyně vám vždy sestaví jídelníček na týden, který je z běžně dostupných surovin, nenáročný na přípravu, je pestrý a reflektuje Vaše chuťové preference. Jídelníček je sestaven na principech středomořské stravy, která je známá svými příznivými účinky na lidské zdraví. Jídelníček je díky tomu pestrý a navíc chutný. Jídelníček je doplněn o exkluzivní produkty, které jsou vyráběny z výtažků z bylin, ovoce a zeleniny ve vlastních evropských laboratořích.

Při dodržení metody, kterou tvoří jídelníček, produkty a mírný pohyb, budete hubnout v průměru 0,5 až 1 kg za týden, což odpovídá doporučením Světové zdravotnické organizace a je bezpečné pro váš organismus. Když dosáhnete svého cíle, projdete s námi ještě fází stabilizace, kdy se naučíte, jak si svou novou váhu udržet, aby nedošlo k nechtěnému jo-jo efektu.

Sídlíme v Prachaticích. Navštivte naše webové stránky nebo nás kontaktujte. Těšíme se na vás!